コロナウィルスの影響で「免疫力を上げよう」という言葉が横行しておりますが、厚生労働省によると、免疫力を上げるのは「バランスの良い食事・十分な睡眠・適度な運動」とのこと。 実は、私達の免疫力は腸の力といっても過言ではありません。 こちらの記事…
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